牙龈胀痛可以终究靠食疗去火，引荐食用西瓜、草莓、苦瓜等食物。牙龈胀痛是因为火气过旺，导致牙龈安排呈现炎症反响。因而，挑选具有清热解毒成效的食物可以在必定程度上协助缓解牙龈胀痛。
首要，西瓜中富有丰厚的水分，可以协助清洁口腔，削减细菌繁殖，一起也具有清热解毒的效果，有助于缓解牙龈胀痛。
其次，草莓含有十分多的维生素C和花青素，具有十分杰出的抗氧化和抗炎效果，能减轻牙龈炎症引起的不适。此外，苦瓜中富有丰厚的维生素C和黄酮类化合物，可以在必定程度上协助清热解毒，消除口腔中的炎症。
需求留意的是，在食用以上食物时，应留意适量，防止食用过多导致消化不良等问题。一起，牙龈胀痛也需求及时就医医治，不要仅依托食疗操控症状。
